スポーツでおこる膝の痛みについて

よくスポーツ選手でこのような病名を
聞いた事はないだろうか。
「半月板損傷」
この病名は
膝の２つの骨の間に挟まっている繊維質の軟骨が
膝をねじったり、ジャンプして着地する際に大きく衝撃がかかって
裂ける事からこの病名ができました。


後スポーツでおこる膝の痛みについては
「膝の靭帯損傷」という病気があります。


膝の靭帯損傷は、
膝には前後の動きの安定性を保つ役割を持つ
前十字靭帯と後十字靭帯。

横の動きの安定性を保つ
「内側側副靭帯と外側外副靭帯」など、
いろいろな靭帯がありその靭帯がねん挫などで
損傷する事によりおきる病です。


これらの病気については
しっかりとした治療が重要で
ゆっくり時間をかけて治すということが先決になります。


焦ってトレーニングなどをすると
かえって悪影響を及ぼすので
注意がひつようになります。

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