サプリメントについてですが、膝の痛みに、コンドロイチン、グルコサミンは本当に...

サプリメントについてですが、膝の痛みに、コンドロイチン、グルコサミンは本当に効果があるんでしょうか？また、食品として売られてますが、長年とり続けても害はないんでしょうか？



- 回答 -
テレビなどでは膝の痛みなんかに効果があるようなことを宣伝していますが･･･

実際は効果はないでしょうね。確かに膝の関節に必要な成分ではありますが
口から摂取したからといって膝に行くわけではないですしね。


どちらのサプリメントも、胃に入ってしまえば消化されて、小腸でアミノ酸と糖の状態で吸収されてしまいます。
ただの栄養です。

長いこと取り続けても害は無いですが、一度に両方のサプリメントを多く摂取すると
血が固まりにくくなる作用があったと思いますよ。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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