膝の痛み。胡坐を組むといたいのぜすが、・・・ジョギングもやめて２ヶ月昂進して...

膝の痛み。胡坐を組むといたいのぜすが、・・・ジョギングもやめて２ヶ月昂進してはいないが、あまり良くなっても、いません。長年のジョギングが、たたったのでしょうか？
現在６３歳ジョギング暦３５年



- 回答 -
http://www.askel.jp/news/%e8%b6%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e7%97...
膝に痛みが発生するまでに時間がかかります。
足元のねじれからその負担が膝にかかり始めてある程度時間が経過すると痛みは発症します。

もし、足が回内傾向（足首の関節が内側に落ち込み易い）にある場合には、それが原因で長い時間の間に膝を痛め、病院では変形膝関節症となります。
http://www.askel.jp/news/%e8%b6%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e7%97...

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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