膝痛があるとウオーキングはしてはいけないの・・？？

膝痛があるとウオーキングはしてはいけないの・・？？



- 回答 -
外科や整形外科医に
相談する事をお薦めします。

何で痛くなったかにも
よりますが、けんしょう炎
とかなら痛みが治まる迄
様子をみましょう。

慢性的な物でしたら、
水中ウォーキングなら
返って体にいいように
思います。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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膝の痛みについて質問お願いします。 長文でごめんなさい。 現在２３歳です。 去年...

膝の痛みについて質問お願いします。
長文でごめんなさい。
現在２３歳です。

去年の年末に曲げのばしができないくらいに膝を痛めました。 痛みで階段が降りれないこともあり最終の電車だったので無理矢理に階段を下りようとした時にカクンと膝がはずれたみたいになりました。

それから数日して激しい痛みはなくなったものの違和感と鈍い痛みがずっとあります。
買い物で数時間歩くだけで痛み、重だるくなります。
曲げ伸ばしをするとパキっという音と、うまく説明できないのですが膝に空気が入っているような変な感じがあります。

先月、レントゲンを撮りましたが骨に異常はなく、水もたまってないです。痛み止めと湿布で様子をみることになりました。
病院での触診で膝をさわられても今はひどい痛みはないのですが。
常に右足とは違う違和感があります。

仕事はトリマーをしているので足腰には負担がかかっていると思います。
仕事のせいで治るものも治らないのでしょうか。

最近は腿と足の裏が痺れもあります。

このまま様子をみて本当に良くなるのでしょうか？アドバイスよろしくお願いします。


- 回答 -
膝の半月板損傷とかになっちゃっているのでは？もっと大きな設備のあるところ（MRI検査ができる）整形外科行った方がいいと思います。その上で痛みのでない範囲で 太ももの前の筋肉を鍛えることが重要です。具体的には 回転しない椅子の上に座って足を直角にあげてしばらく停止状態を保つとかあおむけに寝た状態で足だけ角度が６０度程度になるまで膝を曲げずに伸ばして
できる範囲で保ってから下へおろすとか・・・。追伸：レントゲンでは骨しか映りません。膝の中にある靭帯や横にある半月板はうつらないのではないかと・・・。MRI検査しないとわからないかと。ですからMRI検査のできる病院に転院された方がいいと思うのです。それと病院ですが 夜の１８時以降に受診されると初診料・再診料とも３割負担の場合で１５０円高くなりますので １８時以前に受診された方がいいです。お大事に。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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母が膝痛で困っています。カネボウから出ているケアマックスＧというグルコサミン...

母が膝痛で困っています。カネボウから出ているケアマックスＧというグルコサミンが入っている薬を飲んでいますが高価です。安く販売している通販などありましたら教えてください。
また、他の製品で高価のるものなど教えてください。


- 回答 -
私の姉７８歳が膝痛で困っていて市販のコンドロイチンやグルコサミンを飲んでいましたがいっこうに良くなりませんでしたので私が整形外科につれていきましたら膝にヒアルロン酸の注射を７回すれば治りますと言われました。
２週間に一回注射していましたら、５回目ぐらいから、膝が楽になってきましたのでお勧めします、姉がヒアルロン酸の注射をしてから約３年立ちますが今は階段でもよく上がったり降りたり元気にしております。
今はヒアルロン酸より、もっと良い注射薬が出来ていると聞いております。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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膝の痛み。胡坐を組むといたいのぜすが、・・・ジョギングもやめて２ヶ月昂進して...

膝の痛み。胡坐を組むといたいのぜすが、・・・ジョギングもやめて２ヶ月昂進してはいないが、あまり良くなっても、いません。長年のジョギングが、たたったのでしょうか？
現在６３歳ジョギング暦３５年



- 回答 -
http://www.askel.jp/news/%e8%b6%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e7%97...
膝に痛みが発生するまでに時間がかかります。
足元のねじれからその負担が膝にかかり始めてある程度時間が経過すると痛みは発症します。

もし、足が回内傾向（足首の関節が内側に落ち込み易い）にある場合には、それが原因で長い時間の間に膝を痛め、病院では変形膝関節症となります。
http://www.askel.jp/news/%e8%b6%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e7%97...

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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膝痛のとき乗れる自転車

膝痛のとき乗れる自転車



- 回答 -
原動付自転車。
略して原付。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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膝の痛み 飛行機に乗った際、寝たりして、しばらく同じ体制でいると、必ず膝にも...

膝の痛み
飛行機に乗った際、寝たりして、しばらく同じ体制でいると、必ず膝にものすごく痛みが走り、動かすのもきつくなります。 痛みを我慢して無理矢理ゆっくり何度かまげのばしをし、しばらくすると直ります
これは膝の何かが悪いのでしょうか？病院に行くべきよおな症状なのでしょうか？


- 回答 -
若い女性と仮定しまして。

それは両足ですか？
片側ですか？
膝を伸ばした時に音が出ますか？
後ろから膝を押し出して治りませんか？
膝を前から押しこんで治りませんか？
膝を宙に浮かした状態で寝て居て膝が痛くなる？
該当する点が在るならば、（膝は多くの靭帯で支えられて居ます。）膝を支える靭帯に問題が在るのかも知れません。
膝の専門医を受診しましょう。普通の整形外科医では理解できないかも知れませんので。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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膝痛に良いことはありますか？

膝痛に良いことはありますか？


- 回答 -
膝の痛みにも種類がありますが…
回内足であれば、専用のインソールがハンズで買えますよ。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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膝の痛みがあります。 膝の痛みがあります。症状は下記のとおりです。 ・１年ほど...

膝の痛みがあります。
膝の痛みがあります。症状は下記のとおりです。

・１年ほど前から、当初はたまに痛む程度でしたが現在は１日に１，２回程です。
・痛み方は刺すような強い痛みが数秒から数十秒程度です。
・右の膝だけです。

このような症状で何か当てはまるようなものありますでしょうか？病院に行くか検討したかったのでよろしくお願いします。


- 回答 -
私ゃ医者じゃないから、責任ある回答はできませんが、先日ＮＨＫテレビで膝の人工関節のことやってましたな。
その例では、関節がすり減り、激痛が生じていたとか…
骨を切り取り人工関節を入れて大幅に改善した例を放送していました。

しかし、医者で診てもらわんと、どうすべきはは判らんのじゃないですかな?

実は私も大の医者嫌い「酒飲むな、タバコ吸うな」を言われたくないばかりに、並大抵のことじゃ医者に行きません。
だけど、そこまで膝痛くなったらたぶん行くと思いますぞ…

追記・回答待ってるより、医者行った方が結論間違いなく速い…若くたって、何らかの理由で膝痛める人は少なくないし…

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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膝痛に効果のあるグッズは？ ６５歳の母が膝痛に悩んでいます。 もちろん病院...

膝痛に効果のあるグッズは？
６５歳の母が膝痛に悩んでいます。
もちろん病院にも通院していますが、
あまり効果は無く、先日遠赤外線入りの
サポーターをあげましたが、それもあまり
効果が無いようです。

来月誕生日ということもあり、
何か膝痛に効くグッズやサプリメント等
何でもいいので、何かオススメの物が
あったら教えてください。

よろしくお願いします。


- 回答 -
私の祖母も膝痛で悩んでいます。サプリメントとしては「コンドロイチン」という成分の配合されたものを服用するといいようです。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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膝の痛みについて、新しく始めた倉庫の仕事を始めて２日目で左膝が痛くて引きずり...

膝の痛みについて、新しく始めた倉庫の仕事を始めて２日目で左膝が痛くて引きずりながら歩いてます。１日中歩き回ってます。 仕事を始めるまで５ヶ月間何も運動らしい事もしてなくて体重も５ヶ月前から四キロ太りました。元々痩せ気味だったので太ってるわけではないのですが、やはり運動不足が原因なのでしょうか？せっかく決まった仕事なのですぐには辞めたくないのだけれど、このまま続けて膝を壊すのも嫌です。一時的なものなのでしょうか？仕事は辞めた方が良いのでしょうか？
何か良い対処方があったら教えて下さい。
湿布を貼って仕事をしてもやはり痛くなります。家に居る時は痛くはありません。


- 回答 -
膝の痛みの原因は専門家に診てもらったほうがいいとは思いますが、私の場合は接骨院や整体へ行きました。

はじめは痛くなったら接骨院へ行って治療してもらい、痛みがひどいときは湿布も処方してもらっていました。
でも体の歪みを根本から治したら、いつも痛くなっていた箇所は痛くならなくなりました。（ダイエットをしたので体が軽くなった効果もあったかもしれません）

歪みを治しても、何時間も正座やお姉さん座りをしていると、よく膝が痛くなりました。
そのときはタンパク質を積極的に食べるよう意識していました。
テレビで、タンパク質不足気味のお年寄りにお肉を毎日食べさせたら膝の痛みが解消されたという内容の番組を見たので、私にも効くかなと思い…（ちなみに私は30代です；)
肉や魚はもちろんなのですが、きなこや豆腐等も食事やおやつに取りいれて。
カルシウムも意識してとるようにしていました。

日常生活で運動時間が増えたということは、タンパク質も多く消費されているはずですので、以前と変わらない食事内容では不足するかと思います。

自己流ばかりいろいろ書きましたが、まずは一度接骨院へ行って相談なさってみることをお勧めします。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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